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日々出会った人から教えてもらったことや、気づいたことをブログにまとめてみました。

2016-10-30から1日間の記事一覧

社会人からでも始められる、運動不足解消のためのスポーツ10選

学生時代はサークル活動や部活動で体を動かす機会が多かったのに、社会人になったらなかなかスポーツをする機会も少なくなったという人も多いのではないでしょうか。仕事でストレスが溜まっても、お酒で解消するだけではよくありません。スリムな体型を維持…